jak sie bic

JDS musiałby być idiotą żeby tego nie robić, bo jak w stójce nie będzie mu szło to ma 2 alternatywę. Załóżmy, że JDS dostaje KO w stójce od Caina, od Overeema i Barrego z rzędu i potem walczy z Mirem (czysta fantazja) albo z Bigfootem to co będzie szukał parteru!? Gwarantuję Ci, że 5x bardziej komfortowo by się czuł wymieniać ciosy niż się z nimi [...]

[...] "AntyCezi" są tylko po to,żeby Ci którzy mają inne zdanie właśnie nie byli z góry skazywani na zmieszanie z błotem przez Ceziego i jego "przydupasów" jak np. TY bez obrazy to stwierdzenie faktu. McCall totalnie przereklamowany, fartem ustrzelił Lennoxa natomiast McCall miał po prostu szczęście ... Co pokazały inne jego [...]

Nie rozumiem dlaczego barki mozna walic 30 powtorzen a na bicka czy tez tricka nie barki skaldaja sie z trzech glow ak samo jak tric bic ma dwie glowy wedlug zasad zdrowego rozsadku nie polecalbym nawet na barki taka liczbe powtorzen.jak dla mnie max to 15!braki to tez miesnie i skladaja sie wlokien szybki i wolno korczliwych czyli dla mnie [...]

To zalezy, gdyz jak dasz tym samym 2 razy cala kaske to tak cie polubia, ze beda codziennie na ciebie czekac by "pozyczyc" od ciebie pieniadze i jeszcze beda sie dziwic dlaczego tak malo im "pozyczasz". Lecz z drugiej strony, jak cie spotkaja przypadkowo to moze nawet lepiej dac kaske albo jak by byl tylko 1 to sie bic [...]

Lee... Wiem, rozumiem wszystko. Tylko parę spraw Nie ma lepszej metody treningowej niż sparing w rękawicach. Jest zdrowszy zarówno dla pieści uderzającego jak i twarzy uderzanego. Owijki muszą być jeśli używamy rękawic. Na worek da się z powodzeniem bić bez rękawic. W rękawicach jednak masz szanse zbudować jeszcze silniejsze uderzenie. Potem w [...]

Ech, macki opadaja. Nastepny ktoremu sie zdaje ze jak nie ma pojecia o parterze to nim Ci ktorzy maja "rynsztoku nie wytra", tylko sami sie beda "turlac". Ciekawe po co? I znowu widze opowiastki o morderczych systemach dla uberkomandosow. Zolnierz to ma strzelac, a nie sie bic wrecz. System walki w wojsku sluzy przede wszystkim [...]

[...] teraz zauważyłem temat Przez okres 2tyg zdazylo sie ze 3 razy bylem "napadany" tzn nacpani, pijani kolesie cwaniaczyli W totolotka bym na Twoim miejscu nie grał jak mowimy o solo to 1 na 1 a nie 3 na 1. Kiedy widzieli ze kolega sobie nie radzi dobiegli i czulem tylko kopniaki na plecy i uderzenie przez jakis okres czasu bronilem sie. [...]

[...] teraz zauważyłem temat Przez okres 2tyg zdazylo sie ze 3 razy bylem "napadany" tzn nacpani, pijani kolesie cwaniaczyli W totolotka bym na Twoim miejscu nie grał jak mowimy o solo to 1 na 1 a nie 3 na 1. Kiedy widzieli ze kolega sobie nie radzi dobiegli i czulem tylko kopniaki na plecy i uderzenie przez jakis okres czasu bronilem sie. [...]

Od następnego tygodnia - poniedziałku lub wtorku, zależy jak się wyregeneruje, bo na razie mam duże zakwasy na udach i brzuchu po biegach na 100 m na wuefie, ruszam z treningiem FBW 15-10-5. Trening ten będzie trwał od 4 tygodni do ta do puki będzie progresja w głównych ćwiczeniach z treningu na trening. Głównym celem przez najbliższe miesiące [...]

[...] IMO wyszedl troche na aroganta. Reszta walk nawet ok (mimo walkow), Drwal dobry poziom, widac doswiadczenie z USA ;-) Oprawa tez ok, dobre oswietlenie, ujecie z gory jak w UFC :-) Freak fight - niezle sie usmialem, chociaz szkoda mi sie troche koksa zrobilo, bo z niego taki infantylny i sympatyczny misiek, ale ani sie bic nie umie, ani [...]

Koksu vs. Ozdoba - buahahahhahaa. Walka nie była ustawiana, bo zarówno Koksu jak i Ozdoba mocno trafili po drugie ustawiając tak walkę to tylko odbiłoby się negatywnie na organizacji i negatywnym podejściem dla widza odnośnie freak fightu, bo to walka nie była - więc walka na 100% ustawiona nie była to 2 kluczowe argumenty. Czyli wniosek jest [...]

[...] unikania kontuzji%-) mialem ponadrywsane: klatke dwa razy, bic tez dwa, tric i nawet miesnie brzucha kiedys%-) zobaczymy co z tego bedzie; narazie zrobie z tydzien przerwy i jak sie podgoi to moze zaczne jedynie lawke cwiczyc ale tez ciezka sprawa bo na ostatnim treningu jak robilem pozioma to przy opuszczaniu sztangi taki bol jakby mi ktos igle [...]

[...] lezeli a ja im ****a tlumacze ze to po koksach a suple to jest legalna rrzeczui zeby sie poradnie roz***ac na nichg trza wywac 2 tys zl miesieczniie ale najlepsze jest jak moj braszka bral i wygladal 2 razy lepiej ode mnie to nic nie mowili i tylko on mowi im ze to jest zdrowe i nawet potrzebne organizmowii ale co jak go nire m nigdy w domu [...]

Maciek wszędzie są i będą kontuzje i nie ma co się licytować gdzie są większe i częściej bo każdego poszkodowanego szkoda. tak z czystej ciekawości to jak machacie kettlami to co najczęściej wysiada? Jak trener nie ogarnie na czas, to plecy. Jak ćwiczący nie ogarnie ambicji/możliwości to barki, łokcie, nadgarstki. Poza tym ustawienia stawów - przy [...]

nie wydaje mi się, żeby nauczanie stylów opartych o tzw. combaty zwiększyło czyjeś bezpieczeństwo, daje tylko złudne jego poczucie ... a jak ktoś nie ma odpowiedniej psychiki to i tak nie nauczy się wiele w czasie treningów 2x w tygodniu po 2h... a poza tym to przed czym chce PAn nauczyć swoich uczniów się bronić? albo przed kim? w walce 1/1 [...]

[...] kilka zasada, o których chyba nie wiecie. 1.U prawdziwego nożownika, noża nie zobaczycie. Jak się uda to w szpitalu dowiecie się, że nożownik miał nóż (oczywiście, jak będziecie mieli szczęście). 2.Każda osoba z nożem to groźny przeciwnik (jak dla mnie bardziej niż z bronią palna). 3.Jak widzisz nóż to s.p.i.e.r.d.a.l.a.j. Nauka [...]

[...] krótko po egzaminie no ale co mam powiedzieć ? zawiodłem siebie a szczególnie ludzi któzy poświęcili mi swój czas wdyscyplinach awf`u jestem leszczem i tyle xxx no a jak lekka Ja z dupy 13:34 100 sekunda więcej niż życiówka 1500 na 5:34 najlepszy miał 5:01 najgorszy 6 z kawałekiem kula 8,26 coś takiego najlepszy 13 metrów [...]

[...] ale najzwyczajniej na swiecie jeszcze tego nie robilem ! Kupiłem gonasi hcg, Wzialem ta buteleczke z woda, odtrąciłem głowkę ,, po drodze sie skaleczyłem '' wzialem nabralem zwykla 0,6 igla ta wode i wlałem ją do puteleczki z hcg. Tej wody w tym hcg jest z 1/6 O_O Jak to zrobic, jak to bic. Dodam ze kupilem insulinówki do bicia w pepek.

no widzisz jak zablysles, do tego to nie jest forum dla ludzi chorych a sportowe wiec i taki tema jest na miejscu jak wiesz jak wspolpraca wyglada to wiesz ze nikt ci nie powie nie zaplanuje za ciebie dnia ,jedyne dostajesz wskazowki , ja nie pracuje miesiac z kims a x czasu, a twoje wypowiedzi na ten temat swiadcza o twojej niewiedzy w tymn [...]

trzeba na sw iść i nauczyć się bić żeby przed meczykiem ich oprawić no ale jak poprawisz szybkość to wiesz, nawet cie nie dotkną:)